صحتى

صحتك فى وصفة.. عصير الأناناس والبطيخ لعلاج الإمساك

يعتبر الإمساك من أكثر مشاكل المعدة شيوعاً، والتى تحدث نتيجة عدم انتظام حركات الأمعاء، مما يؤدى إلى صعوبة مرور البراز ،

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يجعل شرايين القلب أصغر وأكثر شبابًا

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن ممارسة الرياضة أربع أو خمس مرات في الأسبوع يحافظ على شرايين القلب أصغر و أكثر شباباً.

علماء: الليمون يكافح السرطان

أظهرت دراسات علماء من جامعة أريزونا الأمريكية أن الليمون مادة علاجية، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين "C" وعناصر كيميائية مفيدة للجسم.

اكتشاف عنصر غذائي يحمي من فيروسات الإنفلونزا

أظهرت نتائج اختبارات أجريت على الفئران أن كثرة الألياف في النظام الغذائي تخفض احتمال الإصابة بالإنفلونزا وخطر الوفاة بسبب

دلع جسمك بالذرة.. تحافظ على صحة العين ووقاية من السرطان وأمراض القلب

تحتوى الذرة على عناصر غذائية مثل فيتامين "أ"، "ب"، "هـ"، وألياف غذائية وغيرها مما يمد الجسم بفوائد صحية عديدة مثل

فوائد الترمس لصحتك كثيرة مش مجرد تسالى

الترمس يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية، فهو ليس مجرد تسالى إنما فوائد الترمس كثيرة، وذلك بسبب أنه يحتوى على

قالب اللحم المفروم

طريقة إعداد قالب اللحم المفروم

دلع جسمك بالبامية.. تقوى العظام ووقاية من سرطان الثدى وأمراض القلب

تحتوى البامية على عناصر غذائية مهمة، مثل "الكوليسترول، الكربوهيدرات، الدهون، الزنك، البروتين" التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، وقد ذكر الموقع الأمريكى "curejoy".












عدد زوار الموقع 6499260